Les chaussures de mise à la terre fonctionnent-elles vraiment ? Une généticienne a testé RHIZAL — Voici ce qui est arrivé à son sang
Nous avons créé les chaussures RHIZAL pour faciliter la mise à la terre. Il vous suffit d'enfiler vos chaussures, de sortir et de rééquilibrer la charge électrique de votre corps. Et bien que nous ayons toujours confirmé que nos chaussures étaient bel et bien mises à la terre, comment pouvions-nous vraiment, vraiment savoir si elles avaient un effet ?
Nous ne pouvions pas…
Jusqu’à présent.
Au cours de l'année écoulée, Jessica, connue sous le nom de @JessicaGenetics sur X, a mené ses propres études fascinantes sur la mise à la terre afin de déterminer l'impact de plusieurs variables sur l'agrégation des globules rouges (GR) (sujet que nous aborderons dans un instant).
Jessica est une généticienne passionnée par le biohacking, la mise à la terre et tout ce qui touche à la santé ; elle a donc naturellement attiré notre attention. Et par chance, nous avons attiré la sienne aussi.
Dans l'une de ses études les plus récentes (en juin 2024), Jessica a mis les chaussures RHIZAL à l'épreuve.
Ont-elles tenu leurs promesses ? Spoiler : oui.
Mais si vous êtes comme nous, vous voulez entrer dans les détails : comment a-t-elle mené ses tests ? Quelles étaient les variables ? Qu'a-t-elle découvert ?
Plongeons dans le vif du sujet.
Mise en contexte
Avant d'aborder les recherches, présentons les principaux acteurs : la mise à la terre, l'agrégation des globules rouges et RHIZAL.
Si vous êtes arrivé sur cet article, vous savez probablement déjà ce qu'est la mise à la terre. Mais pour être complet : la mise à la terre est l'acte de connecter votre corps à la charge électrique de la Terre. Cela peut se faire en marchant pieds nus dans l'herbe, en nageant dans l'océan, en marchant sur le sable ou toute autre activité permettant à votre peau d'entrer en contact avec une surface mise à la terre.
Qu'est-ce qu'une surface mise à la terre ?
Toute chose qui détient la charge électrique naturelle de la terre.
L'idée est qu'en connectant votre corps physique à la terre, vous pouvez recalibrer vos propres courants électriques vers un état plus naturel[*]. Compte tenu de la quantité de fréquences artificielles dans notre environnement actuel, il est crucial de trouver des moyens d'évacuer les charges électriques excessives.
Il existe des recherches intéressantes sur la façon dont la mise à la terre peut influencer votre physiologie, mais pour nos besoins ici, nous nous en tiendrons à l'impact sur les globules rouges. Ce qui nous amène au prochain acteur de cette histoire : l'agrégation des globules rouges.
Vos globules rouges jouent un rôle vital dans le transport de l'oxygène et des nutriments dans tout votre corps, ainsi que dans l'élimination des déchets sous forme de dioxyde de carbone[*]. Lorsque vous souffrez d'agrégation des globules rouges (ce qui est très courant), cela indique que vos GR ne circulent pas de manière optimale, ce qui pourrait être dû à des défis immunitaires ou à une accumulation de toxines dans votre corps (entre autres causes possibles).
En théorie, connecter votre corps à la terre et normaliser votre champ électrique devrait aider à maintenir un fonctionnement fluide. C'est précisément pour cette raison que Jessica a choisi d'étudier l'agrégation des globules rouges.
Et enfin, nous avons le dernier acteur : les chaussures RHIZAL.
Les Rhizals sont spécifiquement conçues pour vous aider à vous mettre à la terre sans avoir à marcher pieds nus. Bien que nous soyons de grands fans de la marche pieds nus, ces panneaux « pas de chaussures, pas de service » ont fini par nous lasser, alors nous avons imaginé la meilleure alternative possible.
Nos chaussures sont fabriquées avec une pastille en cuivre dans la semelle qui agit comme un conducteur pour permettre à votre pied nu (à l'intérieur de la chaussure) de se connecter à la Terre. Le reste de la chaussure est composé de matériaux naturels pour optimiser davantage la mise à la terre.
Vous voulez vous mettre à la terre tout en faisant vos courses ? Enfilez une paire de Rhizals.
Très bien, maintenant que nous avons couvert les bases, analysons les recherches de Jessica.
Expériences préliminaires
Avant d'enfiler sa paire de Rhizals, Jessica a réalisé plusieurs expériences pour évaluer l'impact de la mise à la terre, en abordant des facteurs tels que la durée passée à se mettre à la terre et les différentes surfaces de mise à la terre.
Elle a déterminé l'état de ses globules rouges dans chaque expérience en effectuant des prélèvements sanguins par piqûre au doigt avant et après, puis en les examinant au microscope.
Voici quelques points forts :
Mise à la terre pieds nus et agrégation des globules rouges
Dans sa première expérience, Jessica voulait déterminer si la mise à la terre pieds nus en extérieur avait un effet sur l'agrégation des globules rouges. Comme mentionné, cette agrégation indique un fonctionnement des GR moins qu'optimal. La mise à la terre pourrait-elle aider les globules rouges à continuer de circuler librement pour qu'ils puissent accomplir leur travail ?
Au cours de cette expérience, elle s'est assise dehors pieds nus pendant 30 minutes à l'ombre et a constaté un changement significatif dans l'agrégation des globules rouges, comme vous pouvez le voir ci-dessous[*] :
Conclusion : la mise à la terre a bel et bien un impact sur l'agrégation des globules rouges. Pas mal.
Mise à la terre pieds nus — combien de temps faut-il pour voir un effet ?
Maintenant qu'elle a confirmé l'influence de la mise à la terre pieds nus sur l'agrégation des GR, la question suivante était : combien de temps devez-vous rester dehors pieds nus pour que votre corps réagisse ?
Pour cette expérience, elle a commencé par dix minutes de mise à la terre pieds nus, puis a essayé cinq minutes, et enfin une minute.
En fin de compte, cinq minutes seulement de mise à la terre pieds nus ont produit un changement dans l'agrégation des globules rouges. (Une minute n'a pas eu beaucoup d'effet)[*].
Conclusion : même si vous n'avez pas beaucoup de temps pour une séance de mise à la terre, posez vos pieds sur la terre pendant cinq minutes, votre corps vous remerciera.
Mise à la terre sur l'herbe vs sur le béton
D'accord, la mise à la terre sur l'herbe peut aider à garder ces globules rouges fluides, mais que se passe-t-il si vous marchez pieds nus sur du béton ?
Il s'avère que le béton agit comme un conducteur entre votre corps et la terre. Cela dit, le résultat de Jessica a montré qu'après dix minutes de mise à la terre sur du béton, elle présentait encore une certaine agrégation des globules rouges (bien que moindre qu'avant d'aller à l'extérieur)[*].
Conclusion : oui, vous pouvez vous mettre à la terre sur du béton. Mais la mise à la terre directement sur la Terre est toujours préférable.
Ce qui nous amène à notre numéro principal…
…Roulement de tambour, s'il vous plaît…
Après avoir joué avec les différentes variables mentionnées ci-dessus, Jessica a tourné son attention vers les chaussures RHIZAL. Si la mise à la terre pieds nus en extérieur avait un tel impact sur les globules rouges, les chaussures de mise à la terre pouvaient-elles faire de même ?
Encore une fois, nous avons créé les Rhizals exactement dans ce but, mais c'était notre première occasion de vraiment voir l'effet en action.
Après 30 minutes passées à piétiner dans l'herbe avec des Rhizals, Jessica a déterminé que la réponse était un oui retentissant[*].
Maintenant, avant de nous emballer, elle a noté que la mise à la terre pieds nus produisait l'effet le plus puissant sur l'agrégation des globules rouges, mais les changements observés avec les Rhizals étaient très significatifs. Jetez un œil aux images ci-dessous :
L'image de gauche montre les globules rouges de Jessica avant qu'elle ne sorte (son témoin), et l'image de droite montre ses globules rouges après 30 minutes de mise à la terre avec les Rhizals.
Vous voyez comment il y a un espacement plus régulier entre les globules rouges ? C'est ce que nous adorons voir.
Ce que nous trouvons particulièrement impressionnant dans cette expérience, c'est la différence de surface de contact lorsque vous êtes pieds nus par rapport à la petite insertion en cuivre des Rhizals.
Lorsque vous êtes pieds nus, toute la plante de votre pied agit comme un conducteur d'énergie qui vous connecte à la terre. Avec les Rhizals, la petite insertion en cuivre dans la chaussure est le principal conducteur d'énergie. Nous savions que le cuivre agissait comme un puissant conducteur, mais nous avons été étonnés que notre insertion en cuivre puisse produire un effet aussi profond malgré sa taille. Cela est également dû au fait que notre semelle est exclusivement en cuir.
Notre conclusion
La mise à la terre pieds nus est bien sûr la référence absolue.
Cela dit, si vous souhaitez bénéficier d'une mise à la terre quotidienne supplémentaire lorsque vous faites des courses, promenez votre chien ou partout où vous portez des chaussures de toute façon, les chaussures RHIZAL ont un effet.
Nous tenons à préciser qu'il s'agit d'une expérience n=1, ce qui signifie qu'il s'agit simplement d'un test personnel et non d'une véritable étude de recherche publiée. Bien que les résultats soient effectivement convaincants, ils ne doivent pas être considérés comme une preuve absolue et certainement pas être utilisés comme avis médical. D'autres recherches devront être effectuées.
Nous sommes ravis de voir où cela nous mènera, et un immense merci à Jessica d'avoir fait cela de son côté. Nous vous tiendrons au courant de toute nouvelle recherche qui se développerait.
Maintenant, lâchez votre appareil et allez vous mettre à la terre.
